【熱中症対策】隠れ脱水の見分け方

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暑くなり始めたこの時期に。

かんたんチェックで体からの危険信号に気をつけましょう。

方法は、
片方の親指の爪を反対の指でつまむだけ。

つまんだ指を離してから白くなった爪の色が元の色に戻るまでに3秒以上かかる場合は要注意!
既に脱水症を起こしている可能性があります。
直ちに水分補給を行いましょう。

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毎日を元気に気持ちよく過ごすために体のメンテナンスをお忘れなく♪

日々の生活からくる体の不調改善はONE FIT整体院にお任せください。
一人一人にあった施術で、
お客様の体のクセを見抜き最高のパフォーマンスへと導きます。

これからも末長く付き合う大切なお体の為に。

■ONE FIT整体院
立川駅北口徒歩7分
11:00am ~ 21:00pm(定休日: 日曜,月曜)
TEL: 042-524-3355

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